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Das bin ich

Estella Csermak … leidenschaftliche Tänzerin, Tanzpädagogin mit viel Herz, Beckenbodentrainerin aus Überzeugung.

Das Tanzen ist seit meinem 18. Lebensjahr fester Bestandteil meines Lebens. Begonnen habe ich ganz klassisch mit einem Kurs in einer Tanzschule. Dort packte mich das Tanzfieber und seit damals gehören Musik und Bewegung für mich untrennbar zusammen.

Nach all den Jahren und zahlreichen Kursen (Latin Jazz, Musical Jazz, Modern, American Tap etc.) begann ich 2012 mit der zweijährigen Ausbildung zur diplomierten Tanzpädagogin im Performdance Wien/Linz. Schon während der Ausbildung bemerkte ich, dass das Tanzen viel mehr ist, als einfach nur Schritte aneinanderzureihen. Es geht darum, Spaß zu haben, ein Gefühl für die Bewegung und die Musik zu entwickeln, eine Bewegung richtig auszuführen sowie zu verstehen und vor allem körpergerecht zu arbeiten. Diesen Ansatz vermittle ich nun auch in meinen tanzpädagogischen Stunden. Dabei lasse ich sowohl den Kindern als auch den Erwachsenen Raum zum Erforschen, Spüren und Ausprobieren.

Durch einen meiner Tanzlehrer kam ich mit dem Thema Beckenboden in Berührung. Das Thema fesselte mich so sehr, dass ich im Mai 2019 über BeBo®Gesundheitstraining Österreich/Südtirol den Lehrgang zur zertifizierten Beckenbodenkursleiterin erfolgreich abschloss. Meine Kurse, Workshops und Einzeltrainings sind für alle, die mehr darüber erfahren und spüren, präventiv arbeiten oder sich schon mit einem speziellen Thema auseinandersetzen möchten.

So … let’s move!

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